Cursus omgaan met psychische kwetsbaarheid - voor familie en naasten
Start: 14 november 2026 | Zorgt u voor een naaste met psychische problemen? Dat kan veel van u vragen. Vaak merkt u pas laat hoeveel u op zich neemt. In november start in Zutphen een cursus voor familie en naasten van mensen met een psychische kwetsbaarheid. De cursus is gratis en wordt gegeven door GGNet Preventie en Ixta Noa.
Voor wie is de cursus?
De cursus is voor volwassenen met een volwassen naaste die psychische problemen heeft. Denk aan uw partner, broer, zus, ouder of volwassen kind.
Wat heeft u aan de cursus?
In de cursus staan uw vragen en uw situatie centraal. U leert hoe u een gezonde balans vindt tussen zorgen voor de ander en zorgen voor uzelf. Zo voorkomt u dat het u te veel wordt. U krijgt informatie en nieuwe inzichten. Ook oefent u hoe u met lastige momenten kunt omgaan.
U ontmoet ook anderen die hetzelfde meemaken. Dat geeft vaak herkenning en steun.
Wat gebeurt er tijdens de bijeenkomsten?
Elke bijeenkomst heeft een eigen thema. U leest vooraf een stukje over dat thema. Soms beantwoordt u ook een paar vragen. Tijdens de bijeenkomst is er veel tijd om met elkaar te praten. Koffie en thee staan klaar.
GGNet Preventie en Ixta Noa geven de cursus samen. Zo komen kennis en eigen ervaring bij elkaar.
Moet u elke keer komen?
Het is een vaste groep. Het is de bedoeling dat u elke keer komt. Dat is ook belangrijk voor de groep. Weet u nu al dat u 2 keer of vaker niet kunt? Doe dan liever een volgende keer mee.
Wanneer en waar is de cursus in Zutphen?
- Data: woensdag 4 + 11 + 18 november, 2 + 16 december 2026, 6 + 20 jan, 3 februari 2027
- Tijd: 18.45 – 20.45 uur
- Terugkombijeenkomst: de datum volgt nog
- Locatie: Ixta Noa, IJsselkade 9, 7201 HB Zutphen
- Kosten: gratis
- Aanmelden: het liefst zo snel mogelijk
Hoe meldt u zich aan?
Voor de start heeft u een kennismakingsgesprek met de cursusbegeleiders. Meld u daarom zo snel mogelijk aan. Bel GGNet Preventie via 088 933 1180 of mail naar preventie@ggnet.nl.
Voor inhoudelijke informatie kunt u terecht bij Martha Pastink: m.pastink@ggnet.nl / 0615409947
Wat is GGNet
GGNet is een organisatie in Gelderland voor hulp bij psychische problemen. Die hulp loopt van korte cursussen tot langere behandelingen. GGNet Preventie is het onderdeel dat zich richt op het voorkomen van problemen.
Wat is Ixta Noa
Ixta Noa is er voor mensen die psychische problemen hebben of hebben gehad. Veel medewerkers en vrijwilligers hebben dit zelf meegemaakt. Zij helpen anderen om hun balans terug te vinden. U kunt zonder afspraak binnenlopen, ook in Zutphen. Ixta Noa betekent ‘Ik sta nieuw’ en heeft als motto ‘Ixta Noa verandert jezelf’.