IXTA STERK: groep voor mensen met psychische kwetsbaarheden

Heeft u last van psychische kwetsbaarheden? En wilt u meer grip krijgen op u eigen leven? Dan is IXTA STERK misschien iets voor u. In oktober 2026 start een nieuwe groep.

Wat is IXTA STERK?

IXTA STERK is een groepsprogramma van Ixta Noa Zutphen. Een andere naam voor dit programma is de Eigen Regie Groep. De groep wordt begeleid door twee ervaringsdeskundigen. Zij weten zelf ook hoe het is om met psychische kwetsbaarheden te leven.

In de groep wordt gewerkt met het model Positieve Gezondheid. U kijkt naar wat u kunt en wat u belangrijk vindt in uw leven. In de groep leert u stap voor stap werken aan wat u wilt bereiken.

In acht bijeenkomsten worden zes onderwerpen besproken. U leert bijvoorbeeld:

om uzelf te accepteren
lief te zijn voor uzelf
en grenzen te stellen

Wanneer is IXTA STERK?

De groep komt bij elkaar op vrijdagochtend van 09:30 tot 11:30 uur.
De data zijn: 9 oktober, 23 oktober, 6 november, 20 november, 4 december, 18 december, 8 januari en 22 januari.
De groep start bij minimaal vier aanmeldingen.

Aanmelden

U kunt zich aanmelden tot 15 september.
U heeft eerst een kennismakingsgesprek. Daarin kijkt u samen of de groep bij u past.
Neem contact op met Femke of Mariëlla. Stuur een e-mail naar groepenzutphen@ixtanoa.nl of bel 0575 571896.
Ixta Noa zit aan de IJsselkade 9, 7201 HB Zutphen.

IXTA STERK op de website van Ixta Noa Zutphen