Week van de Mantelzorg 2025

16 september 2025:

De Week van de Mantelzorg is een speciale week om mantelzorgers uit de gemeente Zutphen in het zonnetje te zetten. Een week vol ontspanning, interessante workshops en gezellig samenzijn. Voor jonge én oude(re) mantelzorgers! We hopen met dit gevarieerde aanbod aan activiteiten zoveel mogelijk mantelzorgers een fijne ochtend, middag of avond te bieden.

Alle activiteiten zijn gratis toegankelijk. Er zijn 18 activiteiten in Zutphen en Warnsveld tijdens deze speciale week.

Beperkt aantal plekken

Je kunt als mantelzorger aan zoveel activiteiten meedoen als je wilt. Voor een aantal workshops is een beperkt aantal plekken beschikbaar. Daarom geldt vol = vol. Deelname gebeurt op volgorde van aanmelding. Dus wil je zeker zijn van een plekje? Wees er dan snel bij! Je ontvangt een bevestiging van je aanmelding.

Zo meld je je aan

Bij iedere activiteit staat vermeld bij wie of hoe je je kunt aanmelden. Meld je voor iedere activiteit waar aan je wilt deelnemen apart aan.

We hebben de volgende gegevens nodig:

  • Naam of namen van de deelnemers
  • Telefoonnummer
  • E-mailadres
  • De activiteit waar je voor aanmeldt

Mantelzorgen in Zutphen en Warnsveld

Wil je meer weten over mantelzorg in de gemeente Zutphen? Kijk op hulpwijzerzutphen.nl/mantelzorg Wil je de mantelzorgwaardering aanvragen? Dat kan via zutphen.nl/vrijwilligerswerk/mantelzorgwaardering

Activiteiten Week van de Mantelzorg 2025

Donderdag 06 november

  • Ouderavond
    • Ouderbijeenkomst begeleid door twee ervaringsdeskundige ouders over mantelzorgen voor je kind. Een gesprek over het vinden van balans in de zorg voor je kind en voor jezelf, je relatie, het gezin en eventueel werk.
    • Tijd: 19.15 - 21.30 uur
    • Voor wie: Ouders van (volwassen) kinderen vanaf 16 jaar die buitengewone zorg vragen
    • Organisatie: Ixta Noa
    • Adres: IJsselkade 9, 7201HB Zutphen
    • Aanmelden: groepenzutphen@ixtanoa.nl

Zaterdag 08 november

  • Bokszaktraining
    • Kom in beweging! Doe mee met een toffe bokszaktraining en een gave basketbalclinic. Werk aan je kracht, snelheid en skills — samen met andere jongeren. Zin in actie? Meld je aan!
    • Tijd: 11.00 - 12.00 uur
    • Voor wie: Mantelzorgers jongeren tot ca. 30 jaar
    • Organisatie: Actief Zutphen
    • Adres: Strawinkskystraat 2a, 7204 PR Zutphen
    • Aanmelden: Erik Gombert 06-26546096

  • Basketbalclinic
    • Kom in beweging! Doe mee met een toffe bokszaktraining en een gave basketbalclinic. Werk aan je kracht, snelheid en skills — samen met andere jongeren. Zin in actie? Meld je aan!
    • Tijd: 12.00 - 13.00 uur
    • Voor wie: Mantelzorgers jongeren: tot ca. 30 jaar
    • Organisatie: Actief Zutphen
    • Adres: Strawinkskystraat 2a, 7204 PR Zutphen
    • Aanmelden: Erik Gombert 06-26546096

  • Ontmoeten bij de thee
    • De inmiddels traditionele high tea met live muziek! En voor diegene die het leuk vinden is er de mogelijkheid creatief aan de slag te gaan tijdens de mini workshop.
    • Tijd: 14.30 - 16.30 uur
    • Voor wie: Mantelzorgers & zorgvragers
    • Organisatie: Polbeek
    • Adres: Van Dorenborchstraat 1, 7203 CA Zutphen
    • Aanmelden: i.mulder@zorggroepsintmaarten.nl / 06-33568135

Maandag 10 november

  • Gezellige koffieochtend & lunch
    • Kom gezellig binnenlopen op de Weg naar Laren voor een praatje of een spelletje en geniet ondertussen van koffie/thee en wat lekkers. Aansluitend schuif je aan voor een lekkere lunch
    • Tijd: 10.00 - 12.30 uur
    • Voor wie: Mantelzorgers
    • Organisatie: Perspectief Zutphen
    • Adres: Weg naar Laren 61
    • Aanmelden: Vrije inloop, voor vragen kun je contact opnemen met Brenda: b.heij@perspectiefzutphen.nl

  • Bordspelmiddag
    • In contact met andere mantelzorgers en voorzien van koffie of thee kun je vanmiddag genieten van de aanwezige bordspellen en medespelers. Zelf een bordspel meenemen mag natuurlijk ook.
    • Tijd: 13.30 - 15.30 uur
    • Voor wie: Mantelzorgers alle leeftijden
    • Organisatie: De Bovenkamer Zutphen
    • Adres: Harenbergweg 1 (de Kaardebol), Zutphen
    • Aanmelden: 06-24880071 of info@debovenkamerzutphen.com

  • Een Steekje Los
    • Vanmiddag spelen we het spel 'Een steekje los' met de uitbreidingsset Familie en Naasten. Tijdens het spel komen we met elkaar in gesprek over allerlei thema’s die spelen in het leven van een mantelzorger. De nadruk ligt bij de vraag 'hoe zorg jij voor jezelf?' Jij hebt de regie en bepaalt of je de diepte opzoekt óf het juist luchtig wilt houden.
    • Tijd: 13.30 - 15.30 uur
    • Voor wie: Mantelzorgers
    • Organisatie: Ixta Noa
    • Adres: IJsselkade 9 7201 HB Zutphen
    • Aanmelden: zutphen@ixtanoa.nl

  • Workshop Tai Chi
    • Ervaar tijdens deze workshop Tai Chi balans, ontspanning en innerlijke rust. Er is ruimte voor 10 deelnemers. Meer informatie www.mindyourmove.nl
    • Tijd: 19.30 - 21.00 uur
    • Voor wie: Mantelzorgers
    • Organisatie: Mind your move
    • Adres: Het Praathuis Polbeek Zutphen / van Dorenborchsraat 1
    • Aanmelden: sebastiaan@mindyourmove.nl

Dinsdag 11 november

  • Mobiele archeohotspot
    • Terwijl je geniet van een kopje koffie of thee, vertelt een archeoloog over het thema 80 jaar vrijheid. Daarna ga je zelf aan de slag met echte opgegraven vondsten. Aan de hand van spelopdrachten ontdek je meer over het vak archeologie en over ons verleden.
    • Tijd: 10.00 - 12.00 (inloop 9.45) uur
    • Voor wie: Mantelzorgers
    • Organisatie: Gemeente Zutphen
    • Adres: Gravenhof 2, Zutphen
    • Aanmelden: t.brouwer@zutphen.nl / 06-81425907

Woensdag 12 november

  • Aan tafel
    • Komt u genieten van een vers bereide maaltijd met lokaal ingekochte ingrediënten? Ontmoet dorpsgenoten en laat het u smaken. Mocht u een dieet of allergie hebben, ook dan bent u van harte welkom!
    • Tijd: 11.15 uur
    • Voor wie: Mantelzorgers
    • Organisatie: Zorg-wooncentrum den Bouw
    • Adres: Abersonplein 9 7231 CR Warnsveld
    • Aanmelden: info@denbouw.net / 0575-522840

Donderdag 13 november

  • Rondleiding tentoonstelling Bart Kosters, 'We all here'
    • Dat Bolwerck ontvangt de waardevolle mantelzorgers graag voor een koffie/thee en rondleiding in de tentoonstelling We are all here met werk van beeldend kunstenaar Bas Kosters. Zijn jeugd in Zutphen en de herinnering aan zijn ouders speelt in deze tentoonstelling een centrale rol.
    • Tijd: 10.00 uur
    • Voor wie: Mantelzorgers
    • Organisatie: Dat Bolwerck
    • Adres: Zaadmarkt 112 te Zutphen
    • Aanmelden: info@datbolwerck.nl onder vermelding van: rondleiding mantelzorgers 13 november 10u / 06-21878344

  • Zingeving en mantelzorg
    • Vanuit het overkoepelende thema Levenskunst gaan we in deze week van de mantelzorg met elkaar in gesprek over de symboliek van de "Mantel der liefde". Hoe heeft mantelzorg impact op je beleving en vulling van levenskunst. Het kan gaan over balans, grenzen, liefde voor de ander en voor jezelf. Wat is waardevol en geeft zingeving? Kortom verschillende invalshoeken en werkvormen om met elkaar in gesprek te komen!
    • Tijd: 19.00 - 21.00 uur
    • Voor wie: Mantelzorgers
    • Organisatie: Ixta Noa
    • Adres: de IJsselkade 9 in Zutphen
    • Aanmelden: zutphen@ixtanoa.nl (12 deelnemers)

  • Workshop Theatersport
    • Deze avond nemen we je mee in de verandering van ‘Ja maar’ naar ‘ja en’. Via improvisatie oefeningen gaan we over tot het spelen van scènes. Iedereen doet mee op zijn eigen unieke manier. Ervaring in spel is niet vereist, de durf om te stralen of te falen wel!
    • Tijd: 19.00 - 21.30 uur
    • Voor wie: Mantelzorgers
    • Organisatie: Ixta Noa
    • Adres: IJsselkade 9 7201 HB Zutphen
    • Aanmelden: zutphen@ixtanoa.nl

Vrijdag 14 november

  • Workshop 'Ontwerp je eigen zorgtas'
    • 'Ontwerp je eigen zorgtas' is een gezellige en creatieve middag speciaal voor mantelzorgers. Mantelzorgers krijgen de gelegenheid om elkaar, onder het genot van thee, koffie en wat lekkers, in een ontspannen sfeer te ontmoeten, ervaringen uit te wisselen en herkenning te vinden bij elkaar.
    • Tijd: 14.00 - 16.00 uur
    • Voor wie: Mantelzorgers
    • Organisatie: Verian
    • Adres: Piet Heinstraat 11 benedenverdieping
    • Aanmelden: LarsBomhof@verian.nl / 088-1263126

  • Lezing 'Hoe houd je goede balans en wanneer zeg je JA of NEE?'
    • Hans Spanjers, leefstijladviseur vanuit de positieve psychologie gaat via een praktische benadering in op het omgaan met de ervaren belasting en stress in het zorgen voor iemand. Kennis over wat er gebeurt bij stress zowel geestelijk als fysiek geven je inzicht hoe kleine leefstijl interventies je helpen een goede balans te houden of te ontwikkelen.
    • Tijd: 14.00 - 16.00 uur
    • Voor wie: Mantelzorgers
    • Organisatie: Odensehuis Zutphen
    • Adres: Martinetsingel 60 7201 DT Zutphen
    • Aanmelden: info@odensehuiszutphen.nl / 06-24954343

Zaterdag 15 november

  • Bloemschikken
    • We gaan van draad bijv. een hartvorm maken en deze met mos bekleden. Hieraan komen kleine vaasjes met bloemen te hangen en kan het verder versierd worden met decoratiemateriaal.
    • Tijd: 9.30 uur inloop, workshop van 10 - 12 uur
    • Voor wie: Mantelzorgers alle leeftijden
    • Organisatie: Sensire
    • Adres: Coehoornsingel 3 Zutphen
    • Aanmelden: mantelzorg@sensire.nl

  • Bokszaktraining
    • Kom in beweging! Doe mee met een toffe bokszaktraining en een gave basketbalclinic. Werk aan je kracht, snelheid en skills — samen met andere jongeren. Zin in actie? Meld je aan!
    • Tijd: 11.00 - 12.00 uur
    • Voor wie: Mantelzorgers jongeren (tot ca. 30 jaar)
    • Organisatie: Actief Zutphen
    • Adres: Strawinkskystraat 2a, 7204 PR Zutphen
    • Aanmelden: Erik Gombert 06-26546096

  • Basketbalclinic
    • Kom in beweging! Doe mee met een toffe bokszaktraining en een gave basketbalclinic. Werk aan je kracht, snelheid en skills — samen met andere jongeren. Zin in actie? Meld je aan!
    • Tijd: 14.00-16.00 uur
    • Voor wie: Mantelzorgers jongeren (tot ca. 30 jaar)
    • Organisatie: Actief Zutphen
    • Adres: Strawinkskystraat 2a, 7204 PR Zutphen
    • Aanmelden: Erik Gombert 06-26546096